首页 > 健康饮食 >

这里来了一种美味的食物方法,它非常美味,很受欢迎。

2020-09-22 15:02:12 来源:网络

卷心菜和蘑菇炖鸡块

配料:鸡腿1、卷心菜300g、香菇150g、洋葱10g、生姜5g、酱油5ml、Maggi5ml、八角3g、适量水、30毫升花生油、2g肉桂粉和适量盐。

方法:1.洗净切蘑菇,洗切卷心菜,切鸡腿。

二,在火锅里加入八角和肉桂,然后搅拌。

3.加入鸡块,炒鸡肉,使鸡肉变胖。

4.加入洋葱和生姜炒至香。

5.加入酱油和魔术师,然后炒成香味。

6.加入盐和五种香料粉,搅拌均匀。

7.加入新鲜蘑菇拌匀,盖上平底锅,用小火煮20分钟。

8.加入卷心菜,搅拌均匀。盖上盖子,用小火煮20分钟。关掉火,把它变成盘子。

金针菇炒鸡蛋

实践:

1.从金针菇根部取出1-2厘米,用轻盐水洗净并浸泡

两粒,打鸡蛋,加少许盐,胡椒和水,搅拌均匀

3.火锅,加点油,鸡蛋就会下蛋,炒成鸡蛋花就可以吃了。

4.用少许油加热平底锅,加入蘑菇,炒至变软,加入煎蛋

5.搅拌至两者均匀混合,加入盐和油,搅拌均匀,加入少许洋葱,然后取出。

鱼香玉米条

实践:

1.将玉米粉与糯米粉拌匀,用沸水煮沸,然后把面团拌匀,切成小块,揉成橄榄状,然后放入沸水中煮,取出,冷却,放在盘子里。

二。把泡菜、小米椒和辣椒切成一个碗。加入盐、胡椒、糖、白醋、辣椒油和芝麻油做成酱汁,然后倒入盘子里。

3.特点:软蜡味,鱼味浓。

小菜头炒猪肉

配料:小青菜头(切成薄片)1斤,肉(切成薄片+一些玉米淀粉)可选,少量食用油,可选盐,少量玉米淀粉,少量新鲜风味,少量洋葱

练习:1.把肉切成小块,先加入生粉和淡酱油,然后把肉夹好,腌20分钟。

二、将切碎的蔬菜煮沸1分钟,取出沥干。

3.将适量的油倒入火锅中

4.先把肉炒一下,以免变老。

5.把蔬菜的头放入锅中,在几乎煮熟的时候加肉

6.炒,加盐,鸡精,炒,加洋葱丝起锅。